有没有想过这样一个问题：颈椎病，离你还有多远？曾有报道说办公室白领距离颈椎病只有1厘米，这是对目前颈椎病现状再恰当不过的比喻了。整天面对电脑办公或游戏、躺着看书或看电视、经常开车坐车等，随着社会的进步，人们的生活反而越来越程式化地重复着，长时间用一种不正确的姿势，颈椎病便如影随行而来……

我国颈椎病情况令人堪忧
    全国颈椎病学术会议上传来消息：我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势，颈椎病发病率越来越高，随不同年龄段的增长，其发病率也成倍增加。相关调查也显示，目前，全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。50-60岁年龄段颈椎病的发病率约20%-30%；60-70岁年龄段达50%。与此同时，颈椎病为中老年专利的传统正逐渐被现实打破，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正急速上升。

不正当姿势滋生颈椎病
    颈椎病是临床上常见的一种疾病。颈椎、腰椎发病的最本质因素是年龄的增长使椎间盘自然老化。随着生活节奏的加快，长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈椎、腰椎疾病的发生；同时，饮食结构的改变及体重的增加，也会促使疾病发生。据高铁铮教授介绍说，在接诊的颈椎病患者当中有过半患者年龄在40岁以下，其中，不乏风华正茂的年轻人，年龄最小的只有两岁。

症状复杂，小心掉进误诊陷阱
    高铁铮教授指出，颈椎病因其症状复杂多样，特别是当其影响内脏器官的功能时，人们容易将其与多种病相混淆，从而造成误诊或漏诊。如颈椎晕眩误诊为美尼尔综合征、颈椎病头痛误诊为神经性偏头痛、颈椎病误诊为心脏病、颈性高血压误诊为原发性高血压……而且临床症状常有与影像学检查不成正比的现象，所以医生一定要根据实际表现作出判断，不能只把影像学检查作为惟一的依据。

“不明原因”的毛病，可考虑颈椎病
    由于颈椎病容易误诊，高铁铮教授建议：如果身体有以下表现，就要想到是不是颈椎出了问题：久治不愈的头痛或偏头痛；久治不愈的头晕；非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等；久治不愈的低血压；“莫名其妙”的高血压；久治不愈又“找不到原因”的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；发油较多、毛发较细的头部脂溢性皮炎、脱发；总是将头歪向一侧；不明原因的反复“落枕”。另外，某些儿童视力改变，如近视眼等也可能与颈椎移位有关。

针孔手术，颈椎病可以不开刀
    只需0.5毫米的穿刺创口，就能做治疗颈椎病的大手术，这就是微创手术。目前国际上流行的椎间盘微创手术有很多，据高铁铮教授介绍，激光针刀治疗是富有中国特色的微创技术，很受早中期患者欢迎。激光针刀是中医针灸与西医手术刀以及现代科学激光的相结合的一种治疗方法。它的针头前端是两毫米左右的刀片模式，用来剥离松解关节粘连，缓解神经根压力，在治疗的过程中，连接上激光消炎止痛，预防粘连。一般1-3次就能收到较好的效果。由于治疗痛苦小（跟打针一样），治疗简便（一次30分钟左右），随治随走、不影响工作学习，激光针刀成为许多颈腰椎病以及关节炎患者的首选。
    除此之外，经皮椎间盘减压术（PLDD）、臭氧髓核消融术、后路镜技术、胶原酶溶解术等一系列的微创手术，大都采用0.5-1毫米左右的穿刺针介入治疗，在X光或CT导向下进行，更具准确性和安全性，其疗效与手术效果无明显差异，并且这些微创手术医保都可以报销。

如何预防？听专家两点忠告
    针对如何有效预防颈椎病，高铁铮教授提出了两点忠告：一是要有良好的生活习惯，包括良好的坐姿、站姿，短时间伏案工作，有一个能适合自己脖子的枕头等；另外，别做颈部环绕运动。有的老年人爱做头部环绕运动，岂不知这极易导致颈部扭伤，甚至可能引起环枢椎脱位。如果老年人偏偏喜欢这样来活动颈部，那就要注意速度绝不能快。